Fitness-Mix 60+

Der Fitness-Mix-60+-Kurs findet an folgendem Termin statt:

Montag: 16.35 Uhr
Kursdauer:
60 Minuten
Durchführung:
wöchentlich
Anzahl Kurstermine: 12
Kursgebühr:
€ 129,--
Kursstart:
4x im Jahr, immer zum Quartalsanfang
(Mitte Januar, Mitte April, Mitte Juli, Mitte September) 
Bitte beachten: Im Sommer-Quartal (Mitte Juli bis Anfang September) finden nur 6 Kurstermine statt.
   

Durch abwechslungsreiche Übungen wird der gesamte Körper gekräftigt und von Kopf bis Fuß in Schwung gebracht.

Die Übungen setzen sich aus einem bunten Mix mit Theraband, Pezziball, Stäben sowie Musik und vieles mehr zusammen. Dabei werden auch die koordinativen und kognitiven Fähigkeiten geschult.

Das körperliche Wohlbefinden steigert sich meist deutlich. Dadurch lassen sich die Alltagsbelastungen leichter bewältigen.

Hier geht´s zum Anmeldeformular.

Sie wollen nicht bis zum nächsten Kursstart warten?
Gerne überprüfen wir für Sie, ob ein früherer Kurseinstieg möglich ist.

Vereinbarung von einem kostenlosen Schnuppertraining

Mitzubringen sind:
Bequeme Sportkleidung und feste saubere Turnschuhe.

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