Fitness-Mix Power

Die Fitness-Mix-Power-Kurse finden an den folgenden Terminen statt:

Mittwoch: 16.15 Uhr (Zirkeltraining)
Donnerstag: 18.00 Uhr
Freitag: 19.45 Uhr
Sonntag:

09.40 Uhr
Bitte beachten:
Im Sommer-Quartal findet kein Sonntags-Kurs statt.

Kursdauer:
60 Minuten
Durchführung:
wöchentlich
Anzahl Kurstermine: 12
Kursgebühr:
€ 129,--
Kursstart:
4x im Jahr, immer zum Quartalsanfang
(Mitte Januar, Mitte April, Mitte Juli, Mitte September) 
Bitte beachten: Im Sommer-Quartal (Mitte Juli bis Anfang September) finden nur 6 Kurstermine statt.
   

Das anspruchsvolle Fitness-Training setzt sich aus verschiedenen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und einem abwechslungsreichen Konditionstraining zusammen.

Dabei kommen verschiedenen Trainingsgeräte, wie beispielsweise Kurzhanteln, Bänder und Pezzibälle zum Einsatz.

Das körperliche Wohlbefinden steigert sich, die Alltagsbelastungen sind leichter zu bewältigen. Die gesamte Körperhaltung wird verbessert und ein positives Körpergefühl und neue Energie werden erreicht.

Hier geht´s zum Anmeldeformular.

Sie wollen nicht bis zum nächsten Kursstart warten?
Gerne überprüfen wir für Sie, ob ein früherer Kurseinstieg möglich ist.

Vereinbarung von einem kostenlosen Schnuppertraining

Mitzubringen sind:
Großes Handtuch, bequeme Sportkleidung und feste saubere Turnschuhe.

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