Fitness-Mix 65+ auf dem Stuhl

Der Fitness-Mix-65+-auf dem Stuhl-Kurs findet an folgendem Termin statt:

Donnerstag: 11.15 Uhr
Kursdauer:
60 Minuten
Durchführung:
wöchentlich
Anzahl Kurstermine: 12
Kursgebühr:
€ 129,--
Kursstart:
4x im Jahr, immer zum Quartalsanfang
(Mitte Januar, Mitte April, Mitte Juli, Mitte September) 
Bitte beachten: Im Sommer-Quartal (Mitte Juli bis Anfang September) finden nur 6 Kurstermine statt.
   

Die Übungen setzen sich aus einem bunten Mix mit Theraband, Pezziball, Stäben sowie Musik und vieles mehr zusammen. Dabei werden auch die koordinativen und kognitiven Fähigkeiten geschult.

Die Übungen werden dabei wechselweise im Stehen oder sitzend auf einem Stuhl durchgeführt.

Hier geht´s zum Anmeldeformular.

Sie wollen nicht bis zum nächsten Kursstart warten?
Gerne überprüfen wir für Sie, ob ein früherer Kurseinstieg möglich ist.

Vereinbarung von einem kostenlosen Schnuppertraining

Mitzubringen sind:
Bequeme Sportkleidung und feste saubere Turnschuhe.

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