Herzlich Willkommen im Aktiv-Zentrum Sport & Gesundheit Ditzingen
Aktiv-Zentrum Sport & Gesundheit - bewusst gesund bewegen
Sie sind auf der Suche nach einem geeigneten Gruppentraining, Krafttraining am Gerät oder Personal Training/Personal Coaching im Raum Ditzingen, Weilimdorf, Rutesheim und Leonberg?
Wir bieten Ihnen Sport, Fitness und Entspannung für Anfänger*innen und für Fortgeschrittene.
Egal, ob beim gezielten Krafttraining am Gerät, beim Rückentraining, Beckenbodentraining, Faszientraining, Fitnesstraining, Aquatraining, Pilates, Yoga, Mama- oder Senioren-Fitness.
Ob im Gruppenkurs oder als Einzel-Training bestimmen Sie dabei selbst.
Hohe Sicherheitsvorkehrungen für die Luftqualität im gesamten Trainingsbereich
Um die Luftqualität im gesamten Aktiv-Zentrum zu verbessern, sind in allen Trainings-Räumen des Aktiv-Zentrums spezielle UVC-Luftentkeimer-Geräte aufgestellt.
Training in familiärer Atmosphäre
Das Aktiv-Zentrum Sport & Gesundheit steht für ganzheitliche körperliche und geistige Gesundheit und Fitness in familiärer Atmosphäre.
Beim Krafttraining am Gerät und in unseren Gruppenkursen vor Ort gehen wir gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und achten dabei auf die richtige Übungs-Ausführung, um Rücken und Gelenke zu schonen und um wichtige Muskelbereiche zu stärken.
Ganz im Sinne unserer Trainings-Philosophie "bewusst gesund bewegen".
Deshalb sind beispielsweise die Übungen in unseren Gruppenkursen so aufgebaut, dass in jeder Intensität mittrainiert werden kann, egal ob als Anfänger*in oder als Fortgeschrittene*r.
Übersicht Trainingsangebot im Aktiv-Zentrum Sport & Gesundheit.
Lust uns per Video-Training näher kennenzulernen?
Um uns näher kennenzulernen, können Sie gerne eines unserer kostenfreien Trainingsvideos anschauen ...und am Besten gleich mitmachen.
Sie wollen tiefer in einzelne Themenbereiche einsteigen?
Dann nutzen Sie unser großes Seminar-und Workshop-Angebot oder Sie buchen sich Einzelstunden im Rahmen eines Personal-Trainings.
Bei sehr spezifischen Problemen/Verletzungen oder wenn Sie Ihren Körper (noch) besser kennenlernen wollen, können ebenfalls Einzelstunden im Rahmen eines Personal-Trainings hilfreich sein.
Unser Angebot im Bereich mentale Fitness und geistige Gesundheit umfasst Achtsamkeits-Kurse, Kurse zur Progressiven Relaxation sowie Seminare und Coaching-Programme.
Treten Sie gerne mit uns in Kontakt und wir finden das richtige Angebot für Sie und Ihre Bedürfnisse.
Ihr Unternehmen ist auf der Suche nach einem verlässlichen Partner im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagement?
Profitieren Sie von unserer langjährigen BGM-Erfahrung.
