Aktiv-Zentrum Sport & Gesundheit - bewusst gesund bewegen
Sie sind auf der Suche nach einem geeigneten Gruppentraining, Krafttraining am Gerät oder Personaltraining im Raum Ditzingen, Weilimdorf, Rutesheim und Leonberg?
In unseren Gruppenkursen bieten wir Sport, Fitness und Entspannung für Anfänger/innen und für Fortgeschrittene.
Egal, ob Rückentraining, Rücken-Fitness, Beckenbodentraining, Faszientraining, Fitnesstraining, Aquatraining, Pilates, Yoga, Mutter-Kind-Training oder Senioren-Fitness.
Lust auf eine Online-Schnupperstunde per Video-Training?
Trainings-Videos zum Mitmachen.
Das Aktiv-Zentrum Sport & Gesundheit steht für ganzheitliche körperliche und geistige Gesundheit und Fitness in familiärer Atmosphäre.
Hier gehen wir auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und achten stets auf die richtige Übungs-Ausführung, um Rücken und Gelenke zu schonen und um wichtige Muskelbereiche zu stärken. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie an einem Kurs vor Ort im Aktiv-Zentrum teilnehmen oder ob Sie von zu Hause aus, per Live-Streaming mittrainieren.
Ganz im Sinne unserer Trainings-Philosophie "bewusst gesund bewegen".
Deshalb sind die Übungen in unseren Kursen auch so aufgebaut, dass in jeder Intensität mittrainiert werden kann, egal ob als Anfänger/in oder als Fortgeschrittene/r.
Hybrides Trainingsangebot im Aktiv-Zentrum, über 300 Kunden*innen nutzen wöchentlich unser Online-Angebot!
Bereits seit über einem Jahr bieten wir unseren Kunden ein reichhaltiges Online-Angebot per Live-Streaming an, so dass Sie sicher und bequem von zu Hause aus mittrainieren können.
Während der Live Streamings können Sie, ähnlich wie in einem Kurs vor Ort, direkten Kontakt zu Ihren Trainern/innen aufnehmen und erhalten wertvolle Tipps und Hilfestellungen zur Übungsausführung. Wir lassen Sie nicht allein!
Weitere Infos zum aktuellen Online-Angebot und zu unseren Präsenzkursen vor Ort.
Sie wollen tiefer in einzelne Themenbereiche einsteigen?
Dann nutzen Sie unser großes Seminar-und Workshop-Angebot oder Sie buchen sich Einzelstunden im Rahmen eines Personal-Trainings.
Bei sehr spezifischen Problemen/Verletzungen oder wenn Sie Ihren Körper (noch) besser kennenlernen wollen, können ebenfalls Einzelstunden im Rahmen eines Personal-Trainings hilfreich sein.
Unser Angebot im Bereich geistige Gesundheit umfasst Achtsamkeits-Kurse, Kurse zur Progressiven Relaxation sowie Seminare und Coaching-Programme.
Treten Sie gerne mit uns in Kontakt und wir finden das richtige Angebot für Sie und Ihre Bedürfnisse.
Ihr Unternehmen ist auf der Suche nach einem verlässlichen Partner im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagement?
Profitieren Sie von unserer langjährigen BGM-Erfahrung.
Um dauerhaft ein qualitativ hochwertiges und gesundheitsorientiertes Training anbieten zu können, legen wir großen Wert auf die Ausbildung und die Zusatzqualifikationen unseres Trainer-Teams.
Aktiv-Zentrum-Trainer-Team:
Staatlich geprüfte Sport-, Gymnastik-Lehrerin und Sporttherapeutin.
Langjährige Erfahrung in der orthopädischen, neurologischen, ambulanten und teilstationären Rehabilitation.
Zusatzqualifikationen:
Bachelor of Arts (Gesundheitsmanagement),Diplom-Betriebswirt.
"Ex-Teilzeit-Profi" (Handball Regionalliga) und seit vielen Jahren als Coach tätig.
Zusatzqualifikationen:
Mehrjährige Fortbildung in den Bereichen Meditation, Trance, Hypnose und Tiefenpsychologie
Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Zusatzqualifikationen:
Krankenschwester und Arzthelferin
Zusatzqualifikationen:
Yoga-Ausbildung in den folgenden Bereichen:
Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Zusatzqualifikationen:
Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Zusatzqualifikationen:
Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Zusatzqualifikationen:
Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin.
Zusatzqualifikationen:
Yoga-Lehrer mit Vertiefung im Bereich Spiraldynamik
Zusatzqualifikationen:
Übungsleiterin C + B „Sport in der Prävention“. Osteoporose-Trainerin.
Zusatzqualifikationen:
Das Herzstück vom Aktiv-Zentrum Sport + Gesundheit.
Über 120 qm groß, hell und mit einem gelenkschonenden Spezial-Boden ausgelegt.
Hier wird täglich geschuftet, geschwitzt, gedehnt und entspannt :-).
Gerne können Sie jederzeit an einem kostenlosen Schnuppertraining teilnehmen.
Einfach kurze Info an uns, welcher Kurs Sie interessiert und wir überprüfen für Sie, ob noch Plätze frei sind.