Leichter Entspannen mit Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Hatha Yoga-Form.

Die Übungen während des Seminars werden dabei bewusst langsam durchgeführt und dafür länger gehalten. Dadurch erhöht sich die Intensität des Trainings.

Im Yin Yoga wird das Wissen des aus Indien stammenden Yoga mit dem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin verbunden. Deshalb wird das Yin Yoga auch als Meridian- oder Faszien-Yoga bezeichnet.

Abgerundet wird das Seminar mit einer angeleiteten ca. 30-minütigen Tiefen-Regeneration.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Nächster Seminar-Termin:
Samstag, 30.04.2022
14.00 bis 17.00 Uhr

Preis:
€ 39,- (Abo-Kunden*innen)
€ 45,- (Kunden*innen ohne Abo)

Mitzubringen sind:
Großes Handtuch, bequeme Sportkleidung und eine warme Decke.


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