Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining bei dem kräftig geschwitzt werden darf.
Sehr geeignet zur Gewichtsreduktion. Verbesserung der Körperhaltung und der Beweglichkeit. Das Training hat eine anregende + aktivierende Wirkung.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermine / Ausführliche Kurs-Beschreibung.
Buchungsmöglichkeiten:
Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Gesetzliche Kranken-Kassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr.
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur, Kondition und der Beweglichkeit.
Trainiert wird im Stehen und sitzend auf dem Stuhl!
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermine / Ausführliche Kurs-Beschreibung.
Buchungsmöglichkeiten:
Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Gesetzliche Kranken-Kassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr.
Entlastendes und gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining in der freien Natur.
Besonders gut geeignet als Einstieg für Untrainierte, Übergewichtige und ältere Menschen.
Die Stöcke werden bei Bedarf kostenlos zur Verfügung gestellt.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermine / Ausführliche Kurs-Beschreibung.
Buchungsmöglichkeiten:
Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Gesetzliche Kranken-Kassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr.
