Fitness-Mix 65+ auf dem Stuhl
Die Fitness-Mix-65+-auf dem Stuhl-Kurse finden an folgenden Terminen statt:
| Montag: |
16.15 Uhr |
| Mittwoch: |
11.00 Uhr |
| Donnerstag: | 11.15 Uhr |
| Kursdauer: |
60 Minuten |
| Durchführung: |
wöchentlich |
| Anzahl Kurstermine: | 12 |
| Kursgebühr: |
€ 159,-- (Premium-Tarif mit fester Platz-Reservierung vor Ort) |
| Kursstart: |
4x im Jahr, immer zum Quartalsanfang (Mitte Januar, Mitte April, Mitte Juli, Mitte September) |
| Bitte beachten: | Im Sommer-Quartal (Mitte Juli bis Anfang September) finden nur 6 Kurstermine statt. |
Die Übungen setzen sich aus einem bunten Mix mit Theraband, Pezziball, Stäben sowie Musik und vieles mehr zusammen. Dabei werden auch die koordinativen und kognitiven Fähigkeiten geschult.
Die Übungen werden dabei wechselweise im Stehen oder sitzend auf einem Stuhl durchgeführt.
Anmeldeformular 12-Wochen-Kurs
Sie wollen nicht bis zum nächsten Kursstart warten?
Gerne überprüfen wir für Sie, ob ein früherer Kurseinstieg möglich ist.
Vereinbarung von einem kostenlosen Schnuppertraining
Mitzubringen sind:
Großes Handtuch, bequeme Sportkleidung und feste saubere Turnschuhe.
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