Aqua-Power
Die Aqua-Power-Kurse finden an den folgenden Terminen statt:
| Montag: |
07.55 Uhr (10 Termine ohne Musik!) |
| Mittwoch: |
15.05 Uhr (Geeignet für alle Leistungsstufen, 10 Termine ohne Musik!) |
| Donnerstag: |
16.45 Uhr (10 Termine) |
| Donnerstag: |
20.00 Uhr (10 Termine, teilweise ohne Musik!) |
| Samstag: |
09.00 Uhr (10 Termine) 09.50 Uhr (10 Termine) |
| Kursdauer: |
45 Minuten |
| Durchführung: |
wöchentlich |
| Kursgebühr: |
€ 108,- (10 Termine) Zuzüglich Hallenbad-Eintritt, Stand 01.2020: |
| Kursstart: |
3x im Jahr, immer zum Quartals-Anfang (Mitte Januar, Mitte April, Mitte September) |
| Bitte beachten: | Im Sommer-Quartal (Mitte Juli bis Anfang September) finden keine Aqua-Kurse statt. |
Erlernen des Umgangs mit der Aqua-Nudel, Balance, Einsatzmöglichkeiten und vieles mehr.
Kräftigungsübungen für den gesamten Muskel- und Gelenkapparat des Körpers.
Konditionstraining durch hohen Einsatz des ganzen Körpers.
Eine kleine Gruppe von Gleichgesinnten sorgt für ein gutes Gemeinschaftsgefühl, Spaß, Motivation und Unterhaltung
Die Nudeln und andere Kleingeräte werden Ihnen zur Verfügung gestellt.
Schwimmkenntnisse erforderlich, weil der Kurs im Tiefwasser stattfindet.
Sie wollen nicht bis zum nächsten Kursstart warten?
Gerne überprüfen wir für Sie, ob ein früherer Kurseinstieg möglich ist.
Vereinbarung von einem kostenlosen Schnuppertraining
Mitzubringen sind:
Badesachen, Handtuch, Duschgel und ggfs. Badeschuhe.
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