Warum Lachen so gesund ist

Bewegung tut gut. Lachen tut gut.
2 Erkenntnisse, die allgemein bekannt sind.

Unbekannter ist, dass ein motorisch angeregtes Lachen die gleichen positiven körperlichen und psychischen Auswirkungen hat, wie ein natürliches Lachen.

Studien aus der Gelotologie (Lachforschung) belegen folgende positiven Effekte:

• Körper + Gehirn werden mit einer extra Portion Sauerstoff versorgt
• Reduzierung von Stress-Hormonen innerhalb sehr kurzer Zeit
• Ankurbelung der Endorphin-Ausschüttung (Wohlfühl-Hormone)
• Stärkung des Immunsystems
• Verlangsamung des Alterungsprozesses