Fit-Mix Power / Zirkeltraining

Fit-Mix Power / Zirkeltraining

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining bei dem kräftig geschwitzt werden darf.

Sehr geeignet zur Gewichtsreduktion. Verbesserung der Körperhaltung und der Beweglichkeit. Das Training hat eine anregende + aktivierende Wirkung.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ausführliche Kurs-Beschreibung.

Kursgebühr: € 129,--
(12 Termine)

Wann starten die nächsten Kurse?

Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Gesetzliche Kranken-Kassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr.

 

Anmeldeformular.

Fit-Mix Functional

Fit-Mix Functional

Anspruchsvolles Konditions- und Kraft-Training bei dem kräftig geschwitzt werden darf.

Anstatt einzelner Muskeln, werden gesamte Bewegungs-Abläufe trainiert. Dabei wird viel mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten (Kurzhanteln, Laufleiter, Springseile) gearbeitet.

Sehr geeignet zur Gewichtsreduktion, Verbesserung der Körperhaltung und der Beweglichkeit. Das Training hat eine anregende + aktivierende Wirkung.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ausführliche Kurs-Beschreibung.

Kursgebühr: € 129,--
(12 Termine)

Wann starten die nächsten Kurse?

Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Gesetzliche Kranken-Kassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr.

 

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Fit-Mix 60+

Fit-Mix 60+

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur, der Kondition und der Beweglichkeit.

Speziell zugeschnitten auf Teilnehmer/Innen 60+.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ausführliche Kurs-Beschreibung.

Kursgebühr: € 129,--
(12 Termine)

Wann starten die nächsten Kurse?

Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Gesetzliche Kranken-Kassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr.

 

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Fit-Mix auf dem Stuhl 65+

Fit-Mix auf dem Stuhl 65+

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur, Kondition und der Beweglichkeit.

Trainiert wird im Stehen und sitzend auf dem Stuhl!

Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ausführliche Kurs-Beschreibung.

Kursgebühr: € 129,--
(12 Termine)

Wann starten die nächsten Kurse?

Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Gesetzliche Kranken-Kassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr.

 

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