Online-Webinar-Reihe "Laufen im Flow"

Online-Webinar-Reihe "Laufen im Flow"

Die Online-Webinar-Reihe umfasst 3 Webinare, die aufeinander aufbauen und richtet sich an alle Lauf- und Bewegungsbegeisterten.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie bereits Lauferfahrung haben oder ob Sie Neueinsteiger/in sind.

Unter dem Motto „aus der Praxis für die Praxis“ werden einfach umsetzbare Techniken vermittelt, die dabei helfen können, flüssiger, entspannter und dadurch länger zu Laufen.

Also in den Zustand des sogenannten „Flow“ beim Laufen zu kommen.

20% Preisvorteil bei Paket-Buchung
Sie können die Webinare jeweils als Einzel-Webinar buchen oder Sie buchen die 3 Webinare als Paket und sichern sich dadurch 20% Preisvorteil gegenüber den Einzelbuchungen.

Geleitet wird die Webinar-Reihe von dem mehrfachen Marathon- und Triathlon-Finisher David Rieger, der außerdem eine Ausbildung zum Yoga-Lehrer erfolgreich abgeschlossen hat.

Nachfolgende Inhalte werden in den Webinaren vermittelt:

Informationen zum Körperaufbau und zu den spezifischen Bewegungen beim Laufen.

Yoga-Techniken für einen natürlicheren und entspannteren Laufstil.

Tipps und Tools für Fokussierung und Entspannung beim Laufen.

Aufbau eigener, im Alltag umsetzbarer Routinen, für ein nachhaltiges Lauferlebnis und mehr Freude am Laufen.

1. Webinar-Termin:
Samstag, 23.05.2020
09.00 - 10.45 Uhr

2. Webinar-Termin:
Samstag, 30.05.2020
09.00 - 10.45 Uhr

3. Webinar-Termin:
Samstag, 06.06.2020
09.00 - 10.45 Uhr

Preis:
€ 29,-- je Einzel-Webinar
€ 69,-- bei Buchung aller 3 Webinare

Das einzige, was für die Webinare benötigt wird, ist ein PC, Tablet oder Laptop und etwas Platz zum Trainieren. Zusätzliche Trainingsgeräte werden nicht benötigt.

Online-Webinar-Reihe "Gesundheit durch Ernährung"

Online-Webinar-Reihe "Gesundheit durch Ernährung"

Gesunde Ernährung ist eigentlich ganz einfach!

Und trotzdem fällt uns die Umsetzung im Alltag oftmals sehr schwer.

Die Webinar-Reihe setzt genau an diesem Punkt an und liefert Ihnen Ansätze und Hilfestellungen, wie Sie eine gesunde Ernährung leichter in Ihr Leben integrieren können.

Viele der heutigen Zivilisationskrankheiten können häufig auf eine falsche Ernährung zurückgeführt werden.

Die Folge können beispielsweise ständige Entzündungen im Körper sein. Oder die Entstehung von Krank­hei­ten wie  Arthrose, Diabetes Typ II, Herzinfarkt, Rheuma und chronische Erkältungen.

Die Webinar-Reihe umfasst drei Webinare, die aufeinander aufbauen.

1. Webinar-Termin
"Ernährung 2020 - Das sollten Sie wissen!"

Samstag, 13.06.2020
09.00 - 10.45 Uhr

2. Webinar-Termin:
"Entzündungshemmende Ernährung"
Samstag, 20.06.2020
09.00 - 10.45 Uhr

3. Webinar-Termin:
"Ernährung und Entspannung-ein wichtiges Wechsel-Spiel"
Samstag, 27.06.2020
09.00 - 10.45 Uhr

Preis:
€ 29,-- je Einzel-Webinar
€ 69,-- bei Buchung aller 3 Webinare

Das einzige, was für die Webinare benötigt wird, ist ein PC, Tablet oder Laptop und etwas Platz zum Trainieren. Zusätzliche Trainingsgeräte werden nicht benötigt.


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